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春天养生正当时女性不妨多吃3种食物排毒养颜、滋润肌肤！

发布日期:2021-07-23 06:42   来源:未知   阅读: 次

　　在北方很多地方都有红心萝卜，红心萝卜味道清爽脆甜，颜色也很鲜艳，新鲜的红心萝卜也可以直接生吃，不仅味道清爽可口，对身体也有很大的好处，红心萝卜富含维生素、可以起到保护眼睛、滋润肌肤的作用。

　　莲雾颜色鲜红非常漂亮，它的外形也非常特别， 莲雾富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，还含有丰富的水分，香港彩逍遥法外686868com，常吃莲雾具有润肠通便的效果，还可以降血压，可以很好地帮助女性吸附体内垃圾，排出毒素和湿气。

　　韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，不少菜系中均有出现，生活种很多的人特别喜欢吃韭菜鸡蛋的饺子，韭菜被为壮阳草，对身体有不错的滋补作用，春天了，要多吃韭菜，提升肾脏活力，管家婆同时排除身体毒素垃圾，皮肤变得透亮更光滑。